수면장애와 관련된 증상들은?
불면증한의원 자미원한의원
수면장애와 관련된 증상은?
수면장애란,
건강한 수면을 취하지 못하거나, 충분한 수면을
취하고 있음에도 불구하고 낮 동안에 각성을
유지하지 못하는 상태입니다. 또는 수면리듬이
흐트러져 있어서 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을
겪는 상태를 포함하는 매우 폭넓은 개념입니다.
수면장애는 환자가 보이는 증상에 따라
다양하게 나타납니다.
"수면장애와 관련된 증상은?"
■불면증
잠들기 어렵거나 자다가 쉽게 깨거나 지나치게
일찍 깨어나는 등으로 인해 충분한 수면을
취하지 못하는 상태를 말합니다.
■코골이 및 수면 무호흡
수면 중 상기도가 좁아지고 막혀서 생기는
증상으로 잠자는 동안 입을 크게 벌리고 숨쉬기
위해 헐떡거리기도 합니다.이 경우에는 기상 후에도
졸리고 멍하며 기분이 상쾌하지 않습니다.
■과다졸음
식사 후 멍해지며 졸음이 오는 것에서부터
식사 중이거나 운전, 걷는 중에도 갑작스럽게
졸음이 발생하거나 잠에 빠져들기도 합니다.
■탈력발작
감정의 변화와 결부되어 갑자기 근육의 긴장도가
소실되는 것으로 부분적으로 잠시 힘이 빠지는
것에서부터 수분간 몸의 모든 근육에 완전히
힘이 빠져 쓰려지는 경우도 있습니다.
■수면마비
잠이 들었을 때나 잠에서 깨었을 때
일시적으로 일어나는 전신마비입니다.
■입면환각
잠이 들려고 하거나 깰 때 발생하며,
강렬하고 생생한 환각을 경험하는 것입니다.
■과수면
특별한 원인 없이 과도한 수면이 나타납니다.
■악몽
강한 감정적 반응을 불러일으킬 정도의 불쾌한
꿈을 꾸고 이로 인해 놀라서 깨거나 스트레스를
받는 상태를 말합니다.
수면장애(과다수면, 기면증, 불면증 등)의
공통점은 수면에 문제가 생겼다는 것입니다.
무언가로 인해 내 몸의 균형이 깨져 수면에 문제가
생긴 것입니다. 하지만 문제의 원인은 제 각각
다릅니다.과다한 스트레스가 원인일 수도 있고,
체력이 크게 저하되었거나, 앓고 있는 신체적 질환
때문에 또는 호르몬의 변화일 수도 있습니다.
생활환경이 크게 변화한 경우에도 수면에 문제가
생길 수 있고 교대근무와 같은 불규칙한 생활
때문일 수도 있습니다.
수면장애는 이렇게 다양한 변수에 의해 나타나기
때문에 한 가지 동일한 약으로 치료하기에는
무리가 따릅니다.
한의학적인 접근법은 수면장애가 발생한 원인을
찾고 환자의 체질에 맞춰 치료해 나감으로써
건강한 몸을 만들면서 수면의 문제를 해결하는
특징이 있습니다. 즉, 수면에 문제를 일으키게 된
원인과 개인의 체질적 경향성을 충분히 파악하고
치료하는 것이 중요합니다.
'자미원한의원'에서는 내원하는 환자의 뇌파검사와
자율신경검사를 비롯해 상담과 진찰 등을 통해
환자가 겪고 있는 수면장애의 정확한 원인과
환자의 체질을 파악하고 이에 따라 처방과
치료법을 달리하여 치료를 진행하고 있습니다.
