전체 글 썸네일형 리스트형 [상담사례] 불면증인건가요? "잠은 오는데 잠이 들지가 않아요 정신적으로는 잠을 자고 싶어서 죽겠는데 육체적으로는 그게 안돼요 머리는 자라고 시키는데 몸이 말을 안듣는 느낌...? 정말 자고 싶다는 생각이 가득한데 잠이 안와서 힘든데 이것도 불면증인가요? 이런 일들이 너무 잦아요ㅠㅠ 이런 증상이 보일 때면 몸에 힘이 쫙 빠져요" 정신적으로는 잠을 자고 싶은데 육체적으로는 잠을 이룰 수 없는 상황이신거죠? 머리는 멍하고 졸리면서 하품은 계속 나오는데 막상 잠자리에 누우면 잠이 안 오는 상황인 것 같은데요. 이렇게 잠자리에 누웠을 때 잠드는 시간이 30분 이상 걸리고 그런 증상이 4주 이상 지속되면 치료가 필요한 #만성불면증 이라고 얘기하게 됩니다. 일시적으로 1-2일 혹은 일주일 이내의 불면증은 #급성불면증 으로 보고 자연스럽게 호전.. 더보기 이전 1 ··· 83 84 85 86 다음
