불면증에 좋은 차, '자미온다茶'

안녕하세요. 불면증한의원 '자미원한의원'입니다.

많은 분들이 불면증으로 인해 힘들어하고 계시는데요. 일상생활 속에 작은 습관으로도 개선이 될 수 있습니다. 그중 하나가 바로 '차 마시기'인데요. 그래서 오늘은 불면증에 좋은 차, 자미온다 茶에 대해 알아보도록 하겠습니다.

" 자미온다茶 "

자미온다茶는 불면증치료가 끝난 후 극심한 스트레스나 생활 리듬의 변화로 인해 일시적으로 잠을 못 주무시는 분들을 위해 연구 개발된 '숙면약차'인데요.

숙면에 도움이 되는 한약재들이 포함되어 있어 육체의 긴장을 풀어주고 신경을 편안하게 이완시켜 숙면을 취할 수 있도록 도와드리는 불면증에 좋은 차랍니다.

일시적으로 잠이 안 올때, 긴장되거나 불안할 때, 스트레스를 받는 일이 있을 때 등 몸과 마음을 따뜻하게 감싸주는 구수한 맛이 나는 불면증에 좋은 차 '자미온다茶'입니다.

1. 따뜻한 물을 준비합니다.

2. 찻잔에 200l 정도 붓습니다.

3. 티백을 넣고 2분 정도 우려낸 뒤 마십니다.

1개의 티백으로 2회 정도 우려내실 수 있는데요. 식전, 식후 관계없이 하루 1~3회가 가장 적당합니다.

불면증에 좋은 차인 만큼 취침하기 30분 ~ 1시간 전이나 가슴이 답답한 순간에 드시면 좋답니다.

불면증 치료를 마친 후 순간적으로 불면증 증세를 보이거나 불면증 재발에 대한 걱정으로 불안해하시는 경우 '자미온다茶'를 권해드리고 있는데요.

초기 불면증인 경우에도 자미온다茶를 마시면 불면증 증상이 완화되고 수면 리듬을 회복하는 데 도움이 됩니다.

불면증에 좋은 차인 '자미온다茶'는 자미원한의원에서 만나보실 수 있습니다^^

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