안녕하세요 자미원잠박사입니다
코골이로 고생하시는 분들 많으시죠.
숙면을 취했음에도 불구하고 피곤하고
옆사람까지 피곤하게 만드는 #코골이
오늘은 그 위험성에 대해 알아보도록 하겠습니다.
우선 코골이의 원인은
수면 중에 기도가 좁아져서 나타나는 증상인데요.
그렇다면 기도가 좁아지는 이유는 무엇일까요?
기도가 좁아지는 이유에는
비만이나 지나친 음주, 편도비대증 등이 있을 경우
기도가 좁아지는 현상이 나타나게 됩니다.
만약 코골이 증상이 계속 된다면 어떻게 될까요?
보통 코골이는 심각하게 받아들이지는 않지만
코골이를 절대 방치해서는 안됩니다.
코골이는 수면을 방해할뿐만 아니라
고혈압, 부정맥, 심장정지에 의한 급사까지
이를 수 있기 때문에 꼭! 치료하는 것이 좋습니다.
또한 코를 고는 시간이 길어질수록
체내 산소량이 줄어들게 되는데요.
산소 공급이 줄어듦에 따른 스트레스로 인해
우울증으로 이어질 확률이 높습니다.
실제로 한 연구에서도 일반인에 비해
코를 고는 사람이 우울증에 걸릴 확률이
약 2배 이상으로 높은 것으로 나타났는데요.
코골이 증상이 있다면 방치하지 마시고
꼭! 치료하시길 바랍니다
