안녕하세요 자미원잠박사입니다
근래 큰 인기를 끌고 있는 깔라만시 다들 들어보셨죠?
다이어트에도 효과적이라고 하여
여성분들의 큰 관심을 받고 있는데요.
깔라만시는 다이어트 외에도 효능이 다양하게 있습니다.
과연 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
우선 깔라만시란,
동남아에서 자라는 과일로
덜익은 귤같은 초록색으로 생긴 과일입니다.
깔라만시는 레몬보다 비타민이
무려 40배나 높게 함유되어 있습니다.
그렇기 때문에 신 것을 잘 못드시는 분들은
조금씩 연하게 드시는 것이 좋습니다.
깔라만시 효능1. 피로회복
깔라만시는 우선 비타민C 성분이
굉장히 많다는거 알고 계시죠?
그렇기 때문에 피로가 많이 쌓였을 때
아침에 일어나 깔라만시를 먹게 되면
평소보다 상쾌하고 피로회복에 도움이 됩니다.
깔라만시 효능2. 노폐물 배출
깔라만시는 또한 식이섬유가 풍부하여
장 속에 쌓인 노폐물들을 배출하는데도
아주 큰 효과를 보이고 있습니다.
그래서 장 속에 있는 독소들을 배출해주다 보니
자연스럽게 변비개선에도 도움을 줍니다.
깔라만시 효능3. 숙취해소
깔라만시가 숙취해소에도 도움을?
깔라만시가 숙취해소에 도움이 되는 이유는
간 기능 회복에 도움을 주는 성분이
있기 때문입니다. 만약 회식으로 인해
술을 마셨거나 모임으로 인해 술을 드셔서
다음날 아침에 힘들다면 아침에 일어나
깔라만시 한잔 드셔보시는건 어떠세요?
이 외에도 감기예방, 간질환예방, 고혈압예방,
노화방지 등 다양한 곳에
도움이 되는 깔라만시.
효과만점인 깔라만시 한번 섭취해보세요 :)
